Vitamine B6 et B12 : Haro sur l’abus !

Une étude menée aux Etats-Unis par une équipe de chercheurs de l’Ohio et publiée dans le Journal of Clinical Oncology, a révélé que la surdose  de vitamine B serait liée à l’augmentation des risques de cancer du poumon. 

 Cette nouvelle révélation scientifique semble incroyable puisque la vitamine B est justement prescrite pour prévenir le cancer du poumon. 

Les fumeurs dans le collimateur

Les chercheurs ont révélé qu’une prise de plus de 20 mg quotidienne de vitamine B6 pouvait augmenter de 82% les risques de cancer du poumon. Pour ce qui est de la vitamine B12, une dose supérieure à 55 mg quotidienne les augmente de 98%. La dose journalière recommandée est de 100 à 300 microgrammes pour la vitamine B6 et les 2,5 microgrammes pour la B12

Enfin, les risques de cancer sont multipliés par trois chez les fumeurs qui prennent quotidiennement une surdose de vitamine B. Attention donc aux compléments alimentaires qui ne devront jamais être pris à la légère !  

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