Essayez cette astuce naturelle contre l'anxiété.
Ingrédients:
-2 c. à café delavande,
-2 c. à café de mélisse,
-Miel.
Préparation:
-Déposer la lavande et la mélisse dans une théière.
-Verser 60 cl d’eau bouillante.
-Couvrir.
-Laisser infuser entre 10 et 15 min.
-Ajouter un peu de miel pour le goût (facultatif).
Posologie:
-Une tasse 3 fois par jour ou plus si besoin.
