Tisanes et infusions en question: Des études scientifiques ont-elle validé leur efficacité?

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Il existe 589 plantes inscrites à la pharmacopée officielle française, cependant n'ont pas toutes prouvé scientifiquement leur effet. Toutefois, certaines plantes ont certainement prouvé leur efficacité. On cite:

-Le cyprès dont les propriétés antivirales ont été mises en évidence contre l'herpes et la grippe.

-La mélisse a démontré son action sédative dans au moins deux études. Sa combinaison avec la valériane fait aussi bien que le triazolam (un somnifère chimique).

-La tormentille (Potentilla erecta) pour traiter les diarrhées.

-Le saule blanc (Salix alba) pour les douleurs.

-Le millepertuis contre la dépression.

-La canneberge contre les infections urinaires.

-L’ortie pour diminuer l’inflammation bronchique des asthmatiques (étude algérienne récente).

Même en l’absence des preuves scientifiques, plusieurs végétaux font l’objet d’un solide consensus de la part des professionnels et leur usage dans certaines indications est reconnu par l’OMS ou par l’Agence européenne du médicament (EMA).

C'est le cas des feuilles de vigne rouge pour les veines, ou de la menthe poivrée dans la migraine, la céphalée de tension, et le côlon irritable.