Huile essentielle: quel est le matériel adéquat pour une utilisation par voie respiratoire ? et quel rythme de diffusion ?

L’idéal consiste à investir dans un appareil de diffusion par nébulisation à froid puisqu'il est conçu pour assurer de manière optimale la nébulisation et la diffusion des huiles essentielles. Encore mieux s'il est de bonne puissance, afin qu’il puisse couvrir une surface de 20 à 100 m².

Les molécules aromatiques conservent toutes leurs propriétés thérapeutiques ainsi que leurs qualités olfactives puisqu'elles ne sont pas altérées par un chauffage intempestif. Et la durée de diffusion est contrôlée grâce à la minuterie électronique.

Quel rythme de diffusion dans l’air ambiant?

Attention! que ce soit pour une utilisation simplement relaxante ou à visée antiseptique, la diffusion ne se pratique jamais en continu et reste réservée aux adultes. Le rythme conseillé est le suivant:

-Dans une pièce pour se relaxer: 15 à 20 minutes, 2 à 3 fois par jour;

-En période d’épidémie: 5 à 10 minutes, toutes les heures ou toutes les deux heures;

-Quantité d’huile essentielle pour 24 h de diffusion: de 10 a 30 gouttes en fonction du type de diffuseur.