Crise de panique : définition et symptômes !

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Selon les spécialistes : la crise de panique est une montée soudaine malaise intense ou de peur qui atteint un pic en quelques minutes, et durant laquelle quatre (parfois plus) de ces symptômes se produisent :

- Sensations d'essoufflement ou d'étouffement.

- Sensation d'étranglement.

- Douleur ou gêne thoraciques.

- Nausées ou gêne abdominale.

- Palpitations, battements de cœur ou accélération du rythme cardiaque.

- Transpiration.

- Tremblements ou secousses.

- Sensation de vertige, d'étourdissement,d'instabilité ou de faiblesse.

- Sentiment d'irréalité ou impression d'être détaché de soi.

- Peur de perdre le contrôle ou de « devenir fou ».

- Frissons ou sensations de chaleur.

- Paresthésie (engourdissement ou picotement).

- Peur de mourir.

Cette montée brusque peut se produire à partir d'un état de calme ou d'un état anxieux.